top of page
  • Alexandra Steck

Apprendre à se relaxer

Le rythme de nos quotidiens s'est considérablement accéléré au fil des années, laissant peu de place à la quiétude, au réconfort et à notre besoin vital de se ressourcer.


Ce tout-va-trop-vite a pour effet de produire de l'agitation, un trop-plein, une saturation, difficiles à absorber pour notre organisme. L'impact va plus loin... la respiration change. Les phases d'inspiration et d'expiration se dérèglent à mesure des nombreuses stimulations. De ce fait, on respire vite et court !


Apprenez à respirer, apprenez à vous relaxer !

Des séances de relaxologie sont proposées en collectif.

12 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comentários


bottom of page